PACK FUNCIONAL 360: 12 Tomos + 6 Bonus

Lo que incluye este Pack:

• 12 Tomos Digitales (Nivel 1 al 12): Una biblioteca completa en PDF que cubre 120 semanas (más de 2 años) de entrenamientos reales.
• Programación de niveles (40-40-40):
  • Nivel Inicial: 40 semanas de base técnica, control motor y adaptación anatómica.
  • Nivel Intermedio: 40 semanas de fuerza orientada, potencia y resistencia de fuerza.
  • Nivel Avanzado: 40 semanas de gestos olímpicos, potencia explosiva y protocolos de alta intensidad.
• Fichas Visuales y Gráficos: Cada tomo incluye esquemas de los ejercicios clave para facilitar la corrección técnica.
• Planificaciones "Día de Lluvia": Protocolos específicos para dar clase bajo techo o en espacios reducidos cuando el clima no acompaña.

6 Bonus Pack Incluidos:

1. Protocolo Pre-Hab: Rutinas de movilidad para prevenir lesiones de hombro y rodilla.
2. Nutrición de Campo: Pautas prácticas para asesorar a tus alumnos sin complicaciones.
3. Guía de Suplementación: Qué recomendar y qué evitar según la ciencia.
4. El WOD del Profe: Sesiones de 30 minutos para que mantengas tu nivel físico mientras trabajás.
5. Mentalidad de Coach-Atleta: Herramientas de manejo de grupo y liderazgo.
6. Anatomía Visual: Guía para detectar errores técnicos al instante.